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YOGA & KLANG KURS MIT SYLVIA
Kurs für Anfänger und Leicht Fortgeschrittene
JUKUZ Ennsleite, 4400 Steyr, Josef Hafner Str. 14,

KURSBEGINN & EINFÜHRUNG🧘‍♀️☑️
10. APRIL 2025 / 18.15 - 19.45 Uhr
7 Abende jeden Donnerstag € 84,00
Einzelabende im Kurs buchen € 13,00
Gute Laune, Decke, bequeme Kleidung mitbringen - Freue mich auf eine tolle Zeit!

Du hast Freude an Bewegung, Entspannung und einer netten Gemeinschaft, interessierst dich für vertiefende „Atem-Mystik“, hast große Lust deine Konzentrationsfähigkeit zu steigern und deinen Geist achtsam zu trainieren, bist offen für ganz neue Bewusstseinserfahrungen, dann kann ich dir garantieren, dass DU hier bei diesem Date, in dieser Gruppe und bei YOGA & KLANG genau richtig bist - 🍀🧘‍♀️😃‼️

Die Bezeichnung - YOGA - ist leider manchmal für grenzenlose Beliebigkeit des körperlichen und geistigen Trainings geworden. Es gibt aber eine überschaubare traditionelle Yogalehre und Praxis des Original Yoga, die dieser Kurs zum Inhalt hat - Asanas I Pranayamas I Bandhas I Mudras I Pratyahara I Dhyana I Meditation 🌞I Yoga ist eine zeitlose Wissenschaft, die sich über Tausende von Jahren entwickelt hat. Sie beschäftigt sich mit körperlichen, geistigen-seelischen und mentalen Wohlbefinden, sowie mit den moralischen Werten des menschlichen Wesens. Auch entwickelt die Yoga-Philosophie einen prägenden Sinn der Selbstsicherheit und des Selbstvertrauens. Denn Wahrheit, Geduld, Disziplin, sowie die Achtung vor dem Leben, sind unentbehrliche Faktoren und Tugenden, die einen ruhigen Atem, Stille der Gedanken und Festigkeit des Willens erst ermöglichen.

Wer die Atmung unter Kontrolle gebracht hat, bei dem steht auch die Tätigkeit des Geistes unter Kontrolle; und umgekehrt, wer die Geistestätigkeit unter Kontrolle gebracht hat, bei dem steht auch der Atem (Prana) unter Kontrolle. Quelle Text: HYP IV, 21 🐉🙏🍀‼️

Themenschwerpunkt des Kurses:
HATHAYOGA-PRADIPIKA
DIE LEUCHTE DES HATHA YOGA
Grundlagen des Körperlichen Yoga, des Kundalini-Yoga und des Raja-Yoga

🧎‍♀️‍➡️ Wir praktizieren die traditionellen Körperübungen, die überlieferten Asanas.
🧎‍➡️ Besonderes Augenmerk wird der "Atem-Mystik" den "Pranayamas" gewidmet.
🧎‍♀️‍➡️ Das intensive Erleben des Atems, wird stilvoll ausgeführt und das Trainings-Niveau langsam erhöht.
🧎‍♀️‍➡️ Die Kumbhakas werden gesteigert, um die "Kundalini", die konzentrierte Atem- und Lebenskraft zu wecken.
🧎‍➡️ Weiters werden die überlieferten "Siegel des langen Lebens" (Bandhas / Mudras) achtsam vertieft und geübt.
🧎‍♀️‍➡️ Pratyahara & Meditation (Dhyana) - die tiefste Ruhe und höchste Sammlung (Samahdi) beim wahrlich Übenden erleben lassen könnte.

Die Yoga-Methode bildet eine hohe Kunst der Lebenserhaltung und wird seit alten Kulturen bis zur jüngsten Zeit geschätzt und geübt. Die Kursteilnehmer können sich einen sehr guten Ausgleich bei Stress und Bewegungsmangel erwarten; weiters Jahrhunderte lang bewährte Übungen zur Belebung und Entschleunigung. Gelenkigkeit und Geschmeidigkeit wird effizient trainiert, was zu optimaler Bewegungsfreiheit im Alltag führt, besonders die Jugendlichkeit und langes Leben fördert 🍀👩‍❤️‍👨🌞👩‍❤️‍👨🍀❣️.

YOGA ORIGINAL MIT KLANGSEQUENZEN
ANMELDUNG & NEUESTE INFOS🧘🏻☑️
Sylvia Baumgartner-Rudelics

WhatsApp & Tel: 0677 / 990 131 09
Mail: syvita.yogahealing@gmail.com

YOGAHEALING & RESILIENZ
https://www.syvita-yogahealing.at
Syvita Yogahealing / FB Messenger

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PS: Bonuspreis für Quickianmeldung bis 31. März 2025 € 77,00!!
Du leistest einen wertvollen Beitrag für deine mentale Ausgeglichenheit und förderst deine physische Gesundheit 🌞❤️🐉😘.

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